Кейде ер адамдар потенциалмен қиындықтарға тап болады, ал жасы көбінесе көп болады. Біз сіз қандай өнімдер жағдайды жақсартуға және потенциалды нығайта аласыз. Потенциалды арттыратын өнімдер туралы не білуіңіз керек:
- Потенциалды бақылау неге маңызды?
- Өнімдердің қандай өседі
- Дәрігерлердің ұсыныстары
- Танымал сұрақтар мен жауаптар
- Аңыздар
Неліктен ер адамдар үшін потенциалды бақылау маңызды?
Тұрақты түрде монтаж, ұзаққа созылған жыныстық қатынас - мұның бәрі жақсы потенциалды білдіреді. Барлық организм осы процестерге қатысады: гормоналды жүйе және қан айналымы, тіпті психиканың жағдайы. Сондықтан жыныстық өмірге қатысты қиындықтар денеде неғұрлым маңызды проблемаларды көрсетуі мүмкін. Эрекциямен проблемалар Органикалық: тамырлы ауруларда қанмен қамтамасыз ету құнсызданған. Бұл елуден үлкен ер адамдарда тұрақсыз монтаждың басты себебі, ал бұл жағдайда аурудың симптомы емес, емделу керек. Еркек ескірген, ол көбінесе урологқа баруы керек және өзін-өзі жетілдірумен айналыспауы керек. Алайда, жас кезінде, потенциалды қиындықтар туындауы мүмкін. Жас жігіттер белсенді, жұмыс және жүйке көп, ұйықтамайды, бұл психогендік эректильді дисфункцияға әкеледі. Себеттің не екенін түсінбеңіз, ер адамдар көбінесе бір-біріне әсер ететін күшті стимуляторларға жүгінеді. Олар тәуелді, егер сіз дәрі-дәрмектерді бақылаусыз қабылдасаңыз, жүрекке зиян келтіреді. Қауіпсіз денсаулық, потенциалға қажетті барлық заттарды қамтитын және ұзақ, жинақталған әсері бар өсімдік кешендерін пайдалану болады. Мысалы, бір кешен жалпы қоғамға аз танымал, толығымен табиғи, қан қысымының немесе аллергияның жоғарылауына әкелмейді.
Ерлерде қандай өнімдер потенциалды арттырады
Толық-табылған әр түрлі тамақтану жақсы-қаржылық жағдайға әсер етеді және потенциалға әсер етеді. Ерлер денсаулығы өте сезімтал, қоректік заттар мен дәрумендердің жетіспеушілігіне әсер етеді. Кейбір өнімдерде жыныстық гормондарды синтездеуге арналған көптеген заттар бар. А, В1, С дәрумендері, калий және мырыш және қан тамырларының денсаулығына әсер етеді, бірақ бұл тұрақты монтаждауды қамтамасыз етеді.
- Дәмдеуіштер: мускат жаңғағы, даршын және зімбір, жедел бұрыш, қалампыр, қалампыр, қалампыр, қоршаулар, дәрілік шөптер жиынтығы сезімталдықты арттырады және қан айналымын жақсартады. Олар сонымен қатар иммунитетке әсер етеді және күш-жігерге көмектеседі.
- Жаңғақтар мен тұқымдар: жаңғақ, бадам, бадам, пистачио, балқарағай жаңғағы ақуыздар, майлар мен витаминдерге бай. Асқабақ тұқымдары көп мырыш бар.
- Теңіз өнімдері: барлық теңіз өнімдерінде ерлердің денсаулығына, сондай-ақ оңай сіңірілетін ақуызға қажетті заттар бар. Устрицалар мен қызыл балық әсіресе пайдалы.
- Жемістер: авокадо, банандар, құлпынай, құлпынай және қарақат, інжір, қарбыз, жүзім немесе мейіз. Жемістер дәрумендерге бай, сондықтан дәрумендердің жетіспеушілігінің алдын алу сияқты пайдалы. Оны жиі шаршау, бұл Libido-қа тиімсіз, ол жақсы жолмен әсер етпейді. Модельдік байыту керек, өйткені жемістерде көптеген қант бар, олар потенциалға зиян келтіреді және қан тамырларының жағдайын нашарлатады.
- Какао, шоколад және қызыл шарап.
Барлық теңіз өнімдерінің устрицалары - энцин мен селенге ең бай, ол эрекцияны жақсартады. Бұл дәрумендер пісіру кезінде ішінара жойылады, сондықтан шикі устрицалар пайдалы - олардағы пайдалы заттар сақталған. Шоколад. Әдетте зиянды деп саналатын екінші өнім тек потенциал үшін пайдалы. Какао көп мөлшерде ащы шоколад жеу маңызды - бұл тестостерон өндірісіне әсер етеді және көңіл-күйді жақсартады. Сот - оның тұқымдары либидоны көбейтетін көптеген заттар бар, сонымен қатар ол қант қантын азайтады, бұл қант қантын азайтады, бұл қант диабетінің қаупін азайтады - монтаждау проблемаларының бірі. Іздеу түріндегі зімбір тамыры немесе шай сусыны сияқты. Зімбір жыныс мүшелеріне қан ағымын тудырады. Асқабақ тұқымдары ерлердің денсаулығы үшін бірінші орында. Олардың құрамында ер адамның жыныстық жүйесіне қажетті мырыш және басқа да заттар бар. Асқабақ тұқымдарына сүйене отырып, тіпті медициналық дәрі-дәрмектер де шығарылады. Мамандар жаңғақты пайдалы тағамдар ретінде ұсынады. Олар көкөніс ақуызының жақсы көзі, сонымен қатар тестостерон деңгейін жоғарылатады. Қызыл шарап - бұл потенциалға зиян тигізбейтін алкогольдің бірнеше түрлерінің бірі, бірақ оны жақсартады. Шарап құрамында қан айналымы үшін пайдалы ыдыстарды нығайтатын резвератролдың антиоксидант бар. Бірақ сіз оны бірнеше шыныдан және анда-санда пайдалануыңыз керек, өйткені көп мөлшерде алкогольдің көп мөлшері. Потенциалды жақсартатын кейбір қосымша қоспалар алкогольмен үйлеспейді. Көкөніс теңестірілген кешені барлық алкогольсіз сусындармен біріктірілген - кешенді қорқынышсыз қабылдауға болады.
Дәрігерлердің ерлерге арналған ұсыныстары
Потенциалға байланысты проблемалардан аулақ болу үшін салауатты өмір салтын ұстану және кез-келген инфекцияны уақытында қарау керек. Егер ауыр проблемалар туындаса, ауырсыну немесе жану сезімі бар, сіз дереу урологпен байланысыңыз, және өзім емес, өзім. ДДСҰ мәліметтері бойынша, 150 миллионнан астам адам эрекциямен проблемалардан зардап шегуде. Мұны өмірдің жеделдетілген ырғағы, жиі күйзеліс, өңдеу, өңдеу және ұйқының жетіспеушілігі, бұл фонда - қан тамырлары мен жүрегіндегі проблемалар. Салауатты жыныстық белсенділіктің негізгі кілті - азық-түлік орнату, стресстен аз тәжірибе және уақытында демалу.
Жаман әдеттерден бас тарту
Белсенді темекі шегу мен алкоголь потенциал және сперматозоидтардың сапасын нашарлатады. Ер адамның жыныстық жүйесіне никотин мен этанолдың теріс әсері де, тіпті бедеулікке әкелуі мүмкін екендігі дәлелденді. Темекі шегуге әсіресе қан тамырларының жағдайы әсер етеді, атеросклероздың ықтималдығын арттырады және жыныс мүшелеріне қанмен қамтамасыз етуді нашарлатады.
Жүйке аз
Кейде сәтсіздіктер қателіктер мен сәтсіздікке байланысты дәл орындалады. Егер эрекцияда проблемалар туындаса, көп алаңдаудың қажеті жоқ. Жұмыстағы стрессті азайтқан дұрыс, бос уақытыңызда сіз өзіңізді тыныштандырады және тыныштандырады.
Спорт
Жыныс мүшелеріндегі қанның тоқырауы, отырықшы өмір салтынан ерлердің денсаулығына кері әсер етеді. Сондықтан сүйікті спорт түрлерімен айналысуға мүмкіндік беру керек. Сонымен қатар, сіз жамбас қаласында қан айналымын жақсарту үшін арнайы Kegel гимнастикасын жасай аласыз. Кәсіби спортшылар әдетте толып кетеді, ал потенциал дененің қалпына келуіне уақыты жоқ екендігіне зардап шегеді. Спорт бүкіл ағзаға маңызды.
Дұрыс тамақтану
Дұрыс тамақтану - денсаулықтың кілті. Ет пен өсімдік тағамдарын толығымен алу керек, жаңа жасыл және теңіз өнімдері туралы ұмытпаңыз, олар әдетте орыстардың рационында болады. Мүмкіндігінше көп дәрумендерді сақтау керек - бұқтырыңыз, қайнатыңыз, буланған тағамдар жасаңыз, шикі көкөністер бар.
Салмақты орындаңыз
Артық май массасы тестостерон өндірісін азайтады және гормондардың әсеріне қарама-қарсы эстрогендер өндірісін ынталандырады. Артық салмағы бар адамдар потенциал проблемаларынан әлдеқайда көп болатындығы дәлелденді.
Сау жыныстық өмірді басқарыңыз
Жыныстық қатынас болмаған жағдайда, эрекциямен байланысты проблемалар туғызады. Тұрақты серіктеспен тұрақты жыныстық қатынас простатит және эректильді дисфункцияның қаупін азайтады. Алайда, өздігінен байланыстар және шамадан тыс белсенділік зиян келтіруі мүмкін.
Иммундық жүйені нығайту
Таза ауада серуендеп, жарық беріктендірумен иммунитетті нығайту қажет. Әлсіреген ағзаның ауруы ауруға ұшырайды, сондықтан сіз гипотермия жасай алмайсыз
Уақытында дәрігерге барыңыз
Урологтың емтиханы олар өздерін сезінгенге дейін бірнеше рет проблемаларды болдырмауға көмектеседі. Жасы өткен сайын жыныстық проблемалардың жиілігі артып, дәрігер жиі кеңесуге тура келеді.
Танымал сұрақтар мен жауаптар
Потенциалға қатысты кез-келген проблемалармен кездескен, ер адамдар әдетте мамандармен байланысуға асықпайды. Біз потенциал туралы ең танымал сұрақтарды талдаймыз.
Еркек потенциалын дұрыс тамақтанумен арттыруға бола ма?
Егер мәселе шешілмесе, бұл проблема, дәрумендер мен семіздіктің болмауы мүмкін. Салмақты азайту және диетаны жақсарту үшін сіз потенциалға әсер етуіңізге болады. Егер себебі инфекция немесе гормоналды бұзылулар болса, бір дұрыс тамақтану жеткіліксіз болуы мүмкін, бірақ ол әлі де аурудың барысын жеңілдетеді.
Егер потенциал нашарлай бастаса, не істеу керек, ал егер «дұрыс жұмыс істемеу» басталды?
Жасы, қант диабеті, тамырлы атеросклероз және басқалар сияқты көптеген созылмалы аурулар және басқалар, монтаждаудың негізгі себебі болып табылады. Бірақ жастарға әдетте мұндай аурулар әлі жоқ, бірақ олар әлдеқайда жүйке және үнемі күйзеліске ұшырайды. Бұл жағдайда мәселе психологиялық, тұрақты жыныстық өмір және апхродизиактар - жыныстық құмарлықты ынталандыратын заттар жағдайды жақсартатын заттар. Кешен қондырғылардан тұрады - ақталды және потенциалды қалпына келтіруге ықпал ететін афродизиактар. Сонымен қатар, композицияны құрайтын компоненттердің әсері курстық техникамен толығымен ашылады, өйткені барлық афродтар жиынтық әсер болып табылады.
5 африкалық афродизиактар негізінде арнайы зауыттық кешен табиғи потенциалды сақтауға арналған. Кем дегенде 1 ай ішінде биологиялық белсенді қоспалар жыныстық функцияны қалпына келтіруге және нығайтуға көмектеседі, жыныстық қатынасқа ынталандырады, күш пен төзімділік береді. Препаратқа ешқандай жанама әсерлер жоқ және алкогольмен үйлеседі.
Ерлерге арналған биологиялық белсенді қоспалар ретінде пайдаланылатын теңдестірілген кешеннің тиімділігі мен қауіпсіздігі, флавоноидтар, сапониндер, сапониндер, сонымен қатар ғасырлар бойы ғана емес, сонымен қатар сынақтан өтті (осы кешеннің тарихы мен құпиялары). Кешен кешен потенциалды ұлғайтуға және шыдамдылықты арттыруға, сондай-ақ эмоцияларға тәуелділік әсерін тигізбестен арттырады. Кейде өсімдіктердің агенттері көмектеспейді, содан кейін уролог әкімшілік уақытында монтаждауды тудыратын есірткі немесе инъекция тағайындай алады. Бірақ әсер қысқа уақытқа созылады, әр уақытта осы қаражатқа қайта бару керек. Айта кетейік, бұл күшті дегеніміз, қалаусыз құбылыстардың үлкен тізімі бар, сондықтан оларды дәрігердің бақылауында алу керек.
Ерлер потенциалы туралы аңыздар
Қазіргі әлемде потенциал туралы әлі де көптеген аңыздар бар. Мұның бәрі не екенін анықтайық, бірақ фантастика деген не.
Жастарда потенциалға қатысты проблемалар жоқ
Өкінішке орай, бұл ондай емес. Жас жігіттердің әр түрлі себептермен проблемалар болуы мүмкін, бірақ жасы көбінесе жиі кездеседі.
Мастурбация потенциалды азайтады
Бұл толығымен дұрыс емес. Бірақ белгілі бір байланыс бар - егер сіз барлық жыныстық байланыстарды мастурбациямен толығымен алмасаңыз, бұл процеске психологиялық тәуелділік орын алуы мүмкін. Нағыз қарым-қатынаста, эрекция мастурбациядан гөрі нашар болады, бірақ физиологиялық тұрғыдан ол потенциалға әсер етпейді.
Белсенді спорт потенциалды азайтады
Егер бұл күнделікті дайындайтын кәсіби спортшыс болса және спорттық қоспаларды қабылдаса, онда мұндай шамалар денені таусып, потенциалды азайта алады. Бірақ кәдімгі жаттығулар аптасына бірнеше рет зақым келтірмейді, бірақ сонымен бірге тестостеронның белсенді өндірілуіне байланысты потенциалды арттырады.
Потенциал жыныс мүшелерінің мөлшеріне байланысты
Әрине, бұл миф. Пенис пен потенциалдың мөлшері арасында байланыс жоқ.
Имперенцияға емделмейді
Ол емделеді. Ең бастысы, егер мәселе осы уақытқа дейін кеткен болса да, егер сіз түпкі себеп болса, көп емдеуге болады. Емдеу, есірткі, хирургиялық араласу, тіпті психотерапия қолданылады.